腸がよろこぶモリンガ入り青汁

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腸がよろこぶ美容と健康

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2021.02.19

体が太りやすく感じませんか？年齢を重ねていくと、体がだんだん若い頃に比べて太りやすくなるのを実感しますよね？若い頃は運動をすればすぐに消費していたものが、どんどん体内に蓄積しやすくなってしまいます。そのまま気にせず放置してしまうと...

2021.02.17

腸活をするメリットとは？最近、腸活って言葉が流行っているのを知っていますか？腸活とは腸内の良い細菌を増やし、腸内環境を整えることを指します。腸内環境を整えると免疫力がアップし、病原菌やウイルスなどから守ってくれるようになり、健康な...

2021.02.17

腸活ってどんなもの？当たり前の話かもしれませんが、誰の体にも存在する腸。小腸、大腸などの名前は、聞いたことがあると思います。腸の本来の働きを知っていますか？腸は、腸内細菌によって消化をしたり、栄養素や水分を吸収したり、体に不要な老...

2021.02.17

基礎代謝と腸の関係とは？基礎代謝とは私たち人間が生命維持のために最低限必要な１日の摂取カロリー（エネルギー）のことを言います。年齢と共に基礎代謝が減り、男女共に太りやすい体になってしまいます。それを食い止める方法は何かあるのでしょ...

2021.02.17

悩んでいる人も多い便秘。食生活や運動不足、水分不足などの原因により便が出にくくなってしまうため、日常生活で気をつけていく必要があります。この記事では、便秘を解消・予防するために必要な方法を紹介しています。 食事で気をつけること4つ 生...

2021.02.17

食生活の乱れや運動不足による便秘が増えている現代。便秘で悩んでいる、という人も多いのではないでしょうか。便秘を解消・予防するために必要なことは「適切な食生活」と「適度な運動」です。「でも……どんなものを摂ればいいの？」という人がい...

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