2021年5月 | 腸がよろこぶモリンガ入り青汁

2021.05.27

健康寿命とは何か？ひと昔前までは、「何歳まで生きられるか？」という人が死ぬまでの平均寿命に重きをおかれていました。近年、ただいくつまで生きるということだけではなく、どれだけ健康で生きていられるのかという寿命の質の部分に焦点...

2021.05.27

腸活とは何か？腸活という言葉を聞いたことがありますか？近年、腸活をするとダイエット効果や美容効果があり、アンチエイジングができると注目されています。腸活とは、毎日栄養バランスを考えた食事をし、腸内フローラを整える活動のこと...

2021.05.27

青汁を飲むタイミングとその量とは？青汁は私たちの体に不足しがちな栄養分である食物繊維、ビタミン、ミネラルを補う役割をしてくれます。３食の食事で摂り切れなかった栄養素を、青汁として一杯毎日欠かさず飲むことで、かなりの栄養素補...

2021.05.26

青汁の抗酸化機能とは？青汁はケール、大麦若葉、明日葉、桑の葉などの緑の葉っぱで、緑黄食野菜をすり潰して粉にしたり、濃縮したりしてできた苦みのある食品です。実はこの青汁には抗酸化機能があることを知っていましたか？青汁の主成分とされる...

2021.05.25

オリゴ糖とは？オリゴ糖は糖の仲間です。糖は砂糖が含まれている食品だけでなく、白米やジャガイモやサツマイモなどのイモ類に含まれているデンプンも糖の仲間になります。最近は糖質制限ダイエットという言葉も良く聞かれますが、糖質も糖のことを...

2021.05.25

青汁は苦いけれど体に良い？青汁を飲んだことがない人は、「苦いもう一杯！」という有名なCMでもあるように、緑色のただ苦いだけの飲み物というイメージが強いのではないでしょうか？青汁は緑黄色野菜であるケール、大麦若葉、明日葉、桑の葉など...

2021-05